Abracemos el descanso
Hablemos del cansancio,
Hay 2 cosas importantes, una no podemos estar cansados todo el tiempo. Nadie está los 365 días del año cansado, eso no es normal.
Y que necesitas para descansar realmente:
💫1 Dormir bien
💫2 Alimentarse lo más equilibrado y sano posible.
💫3 Eliminar energías nocivas, desconectarse de las cargas electromagnéticas o energías negativas.
Tenemos una cultura en contra del “Ocio”, no está bien visto o está mal visto, por ejemplo que te duermas una siesta !
Venimos del paradigma donde el “Ocio es el mal de todos los vicios”, donde descansar significa no estar produciendo o siendo eficiente.
Y sucede que nos vamos a dormir y llevamos a nuestra cama hasta el ruido mental, el trabajo, las presiones cotidianas.
Y lo 2do importante es que “Es necesario descansar”
El descanso es Salud Mental !!
Desconectarte es sinónimo de salud, el sueño
es higiénico y los procesos endocrinos más importantes se suceden durante el sueño.
Ahora te propongo dar un paso a la salud y desconectarte por un poco más de una hora y equilibrar tu sueño/ dormir / descanso.
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Las Barras de Access® han ayudado a cientos de personas a cambiar aspectos de sus cuerpos incluyendo el dormir, salud, peso, dinero, sexo, y relaciones, ansiedad, stress y ¡mucho más!
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😷 Se atiende acatando todas los hábitos recomendados por el MSP para la tranquilidad de ambos. Utilizamos Topabocas, alcohol en gel, desinfección de camilla y ambiente.
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Alejandra Laserna Marin
Life Coaching – Therapy
Facilitadora con Certificación Internacional
Barras de Access Consciousness®
Montevideo – Buenos Aires – Punta Del Este
☎️+ 598 97457763
📩 alelaserna@gmail.com
Alejandra Laserna Marin Coach Profesional 
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